Categoría: Nutrición
Planes de alimentación personalizados
Planes de alimentación personalizados Para perder peso y mantenerlo a largo plazo te creamos un plan nutricional a medida donde comiences a incluir hábitos alimentarios saludables en tu día a día. En este plan individualizado tenemos en cuenta: – Tus hábitos actuales, poniendo el foco en los positivos y buscando opciones de mejora para aquellos […]
¿Cómo se interpreta el etiquetado nutricional?
¿Cómo se interpreta el etiquetado nutricional? ¿Cómo sabemos si un alimento es bueno o no? ¿Realmente es necesario leer las etiquetas? La respuesta es un contundente sí. La única manera de saber si un alimento es bueno a nivel nutricional es leyendo el etiquetado, pero ¿cómo se interpreta? Lo más frecuente es que, en primer […]
¿En qué consiste una valoración nutricional en Esbeltic Model?
¿En qué consiste una valoración nutricional en Esbeltic Model? En la primera consulta realizamos tu historia nutricional donde se valoran aspectos como: − Bioimpedancia: Mediante una báscula de impedancia registramos, no solo tu peso, sino la masa muscular y la grasa. Para nosotros es importante saber que tu pérdida de peso se realice de forma […]
CÓMO COMBATIR LA CELULITIS
CÓMO COMBATIR LA CELULITIS Llega el verano, y aunque hayamos visto nuestro cuerpo con celulitis durante todo el invierno y toda la primavera, es ahora cuando nos llevamos las manos a la cabeza y decidimos que esto tiene que cambiar y que no quiero ni puedo seguir así. No me veo bien sin mangas, ni […]
Claves sencillas para leer el etiquetado nutricional
Claves sencillas para leer el etiquetado nutricional En consulta cada vez más os interesáis por el etiquetado nutricional de los productos que consumís, si está bien la composición de un producto u otro y cómo podéis verificar la composición de los alimentos de forma rápida mientras realizáis la compra. Las claves para chequear el etiquetado […]