Artículo revisado y actualizado en agosto de 2026
Planes de alimentación personalizados
Para perder peso y mantenerlo a largo plazo te creamos un plan nutricional a medida donde comiences a incluir hábitos alimentarios saludables en tu día a día.
En este plan individualizado tenemos en cuenta:
– Tus hábitos actuales, poniendo el foco en los positivos y buscando opciones de mejora para aquellos que deseas modificar.
– Trazar tu objetivo a largo plazo y las pequeñas metas que vamos a trabajar
– Preferencias a la hora de realizar los cambios.
– Tipo de actividad profesional y horarios de trabajo.
– Actividad física.
– Hacer una buena selección de alimentos con conocimientos de etiquetado y composición nutricional.
– Trabajar con tus tiempos destinados a compra y cocina para la elaboración de los menús.
Vídeo del Dr. Delgado Mora: ¡Solicita ahora tu cita y valoración personalizada con él!
Nuestro cirujano especialista, con más de 400 cirugías plásticas al año, certificado por SECPRE, te atenderá personalmente, para resolver todas tus dudas y ofrecerte un presupuesto cerrado y transparente, sin sorpresas ni costes adicionales.
Contáctanos:
- Email: info@esbeltic.com
- Teléfono: (+34) 91 554 25 00
- WhatsApp: (+34) 610 554 250
– Las mejores combinaciones para la elaboración de tu planning semanal.
Buscando siempre ideas prácticas para tus comidas fuera de casa, comidas con clientes, si tienes que llevarte la comida al trabajo o cocinas para toda la familia o tus horarios son diferentes.
Da el primer paso, conócenos y desde Esbeltic Model pondremos a tu disposición todas las herramientas necesarias para que logres tus objetivos nutricionales.
Escrito por el Dr. Delgado Mora.
Nº Colegiado 28/51638.
Director Médico y Cirujano Plástico Esbeltic Model.
Más de 400 cirugías plásticas y reconstructivas cada año.