RECOMENDACIONES ANTES Y DESPUÉS DE LA ABDOMINOPLASTIA

Desde Esbeltic Model, el Dr. Marcos Delgado Mora, cirujano plástico, reparador y estético, nos va a facilitar algunas de las recomendaciones que se deben realizar antes y después de someterse a una abdominoplastia.

RECOMENDACIONES ANTES DE LA CIRUGÍA

1. DIETA, SÍ O NO

Os surgirá una primera duda sobre si debo o no realizar algún tipo de dieta antes de realizar la intervención. Lo importante es seguir las recomendaciones del cirujano plástico, porque analizará tu caso en concreto y una vez se realiza el examen médico, valorará vuestro índice de masa corporal (IMC), vuestra flacidez de piel, y se considera si es o no necesaria una pérdida de peso como motivo para un mejor resultado de la cirugía.

2. TABACO

Los pacientes fumadores deben dejar de fumar, unas cuatro semanas antes. Con esta medida podemos evitar que tengáis más riesgo de necrosis de la piel o retraso en el proceso de cicatrización.

3. EJERCICIO

Algunos pacientes preguntan sí deben hacer ejercicios específicos de los músculos de la pared abdominal antes de la cirugía, como por ejemplo, realizar abdominales. Yo les digo, que si son asiduos a este tipo de ejercicios que sigan realizándolos, y si nunca han hecho estos ejercicios específicos, no es tan necesario que los realicen. 

Lo que sí que es verdad que cuanto mejor sea la calidad del músculo será mejor mejor la cirugía, pero como os comento, no es estrictamente necesario.

4. ALIMENTOS QUE FAVORECEN

Recomiendo que 48 horas antes de la cirugía reduzcáis los alimentos con proteínas y fibras y que se aumente el consumo de líquidos como los zumos, el agua, las sopas, infusiones o té en una cantidad de 3000 ml al día.

Con estas recomendaciones respecto a los alimentos que se aconsejan tomar antes de la abdominoplastia conseguimos tener un abdomen más blando, y facilitar la corrección de la pared abdominal.

Si padecéis de estreñimiento, se recomienda un microenema el día anterior.

5. PREVENCIÓN EN HIGIENE

Recomiendo que una semana antes de la cirugía, en la ducha se sustituya el gel de baño por un antiséptico como la clorhexidina para la higiene de la zona del abdomen, pubis y mamas, que será la zona que se verá más comprometida para la intervención.

6. MEDICACIÓN

Al menos una semana antes de la cirugía, se deben evitar mediaciones que puedan alterar la coagulación sanguínea como el Adiro, los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) donde se incluye el ibuprofeno.

Ante cualquier duda, siempre consultar con el cirujano.

Y POR SUPUESTO

Estar en ayunas de sólidos y líquidos, incluída el agua, 8 horas antes de la cirugía.

RECOMENDACIONES DESPUÉS DE LA CIRUGÍA

1. FAJA – ¡FUNDAMENTAL!

Quiero hacer mucho énfasis en la recomendación de llevar la faja abdominal. Ésta debe llevarse durante un mes las 24 horas del día, y solamente se debe quitar durante la higiene corporal diaria, única y exclusivamente. Algo que siempre digo e insisto es que tan importante es llevar la faja como la propia cirugía en sí, ya que con ello prevenimos complicaciones como seromas, hematomas tardíos y que la piel no se adapte bien a la nueva forma del abdomen.

2. TABACO

Si habíamos indicado que antes de la cirugía no se recomienda fumar porque influye en posibles complicaciones después de la cirugía, es lógico, que una vez operado tampoco se debe fumar, como mínimo recomendamos 4 semanas sin el hábito del tabaco.

Sabemos que no es fácil dejar el hábito, pero esta ocasión la puede facilitar.

3. EJERCICIO

Desde el alta hospitalaria, que suele ser a las 24 horas, el paciente es importante y necesario que se mueva, que camine, lo que si que debe evitar es realizar grandes esfuerzos para agacharse o coger peso.

Recomiendo caminar a partir del tercer día de la cirugía, en una cinta en casa o salir a la calle. Durante la primera semana que he comenzado a caminar, recomiendo que la mejor forma para caminar es inclinar hacia adelante ligeramente el tronco ya que nos ayuda a evitar que la herida quirúrgica se pueda abrir por la tensión que se produciría si nos ponemos erguidos o con el tronco recto.

Ejercicios que conlleven realizar grandes esfuerzos, que pueda producir una presión dentro de abdomen, como son pesas, abdominales, flexiones, se deben evitar al menos 8 semanas.

4. ALIMENTOS QUE FAVORECEN DESPUÉS DE LA ABDOMINOPLASTIA

Os recomiendo tomar alimentos con mucha fibra, como verduras y hortalizas, para facilitar el ir al W.C de forma frecuente, y evitar estreñimientos que sean motivos de realizar más esfuerzos con el abdomen cuando se hace las deposiciones. 

5. DESCANSO

Una postura cómoda para dormir y así evitar que se produzca tensión y dolor en la cicatriz, es tener el tronco incorporado en 30º, y las piernas flexionadas. Como la mayoría no tenemos camas articuladas e casa, os propongo que utilicéis almohadones en la espalda y una o dos almohadas en la flexura de las rodillas.

6. MEDICACIÓN

Para evitar la trombosis venosa profunda (TVP), que a su vez puede provocar un tromboembolismo pulmonar (TEP), hay que inyectarse a nivel subcutáneo una inyección al día de heparina, durante una semana.

Y COMO EL PACIENTE TIENE POCA MOVILIDAD LOS PRIMEROS DÍAS…

La primera semana deberéis llevar unas medias compresivas, que activen la circulación y evite edemas en las piernas.

Espero que os haya resultado muy interesante el conocer las recomendaciones previas y posteriores a la cirugía. En post anteriores vimos como era la cirugía y en nuestra página web podéis disponer de información adicional sobre ella. De todas formas, lo más importante, será que tengas una consulta médica para valorar tu caso y decidir si es lo más adecuado para tu caso.

Si necesitas más información sobre tu caso y deseas una valoración médica sin compromiso, puedes solicitar cita en el número de teléfono 91 554 25 00 o a través del WhatsApp 640 554 250.

Escrito por el Dr. Delgado Mora.
Nº Colegiado 28/51638.
Director Médico y Cirujano Plástico Esbeltic Model.
Más de 200 cirugías al año, superando en la actualidad la cifra de 3.000 intervenciones quirúrgicas.