DIFICULTAD PARA PERDER PESO

EL DOCTOR RESPONDE

Tengo 20 años y llevo haciendo dieta desde los 17. Al principio, me iba bien, aunque terminaba recuperando el peso; pero, desde hace tiempo, no bajo nada, por mucho que me sacrifique, ¿a que se debe?.
Adela H. (Cáceres).

Contesta: La Dra. Inmaculada López Diez, del Centro Médico Esbeltic Model.
C/ Bravo Murillo, 60. 1ª Planta. 28003 Madrid. Si deseas que conteste a tus cartas, escribe a: el “Dr. Responde” ¡SORPRESA!. Apto. de Correos nº770. 08080 Barcelona.

La obesidad obedece a causas multifactoriales; por lo tanto, una dieta no es suficiente para corregir los desequilibrios que te han llevado al cúmulo de grasa. También  hay que considerar tus hábitos cotidianos, así como tu condición física. Por ejemplo, si llevas una vida sedentaria y pasas muchas horas sentada al cabo del día, convendría que, además de seguir una dieta, realizaras ejercicio físico varias veces a la semana.

En cualquier caso, deberías acudir a un centro especializado para que el médico investigue esos desequilibrios e instaure un tratamiento, así como una dieta personalizada que, en ningún caso, debería ser una dieta hipocalórica –baja en calorías- ya que el organismo se adapta rápidamente a ese tipo de dietas y, consecuentemente, a medio plazo no resultan efectivas.

Fuente: Sorpresa. Nº 84. 17 de Enero de 2000.

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