Las arrugas, que son los primeros signos que evidencian en nuestro cuerpo el paso del tiempo pueden presentarse de muchas maneras, como patas de gallo alrededor de los ojos, líneas de expresión en la frente o la comisura de los labios,…

Es una consecuencia de la edad, de la que no puede librarse nadie, ni hombres ni mujeres, y que hacen su aparición más tarde o más temprano.

¿Qué entendemos por arruga? Es un surco o pliegue de la piel o de cualquier otra membrana, ya sea porque disminuye la capa de grasa más profunda o porque las células de la dermis disminuyen de tamaño.

¿Cómo se forman? La formación de las arrugas está relacionada con  la disminución del agua, la piel produce menos aceite y la capa más superficial (epidermis) se vuelve áspera, seca y con ello más frágil; además hay una alteración de las fibras elásticas y de colágeno situadas en las capas más profundas (dermis). Cuando la cantidad de colágeno que se está formando disminuye, la piel cede. Y a medida que las fibras de elastina van degradándose, la piel pierde elasticidad y aparecen arrugas.

Todos los estudios que se han llevado a cabo acerca de su formación y de la predisposición que tienen ciertas personas a sufrirlas antes que otras, reflejan que existen muchos factores desencadenantes para su aparición, entre los que cabe destacar los siguientes: la exposición a los rayos del sol, el humo de los cigarros, la contaminación ambiental, no tomar la cantidad de agua necesaria y la alimentación.

Consejos básicos como beber de 6 a 8 vasos diarios de agua, evitar el estrés, utilizar crema hidratante diariamente, evitar las horas más peligrosas de radiación solar, dejar de fumar, e incorporar a la alimentación vegetales, aceite de oliva y legumbres, que tienen un alto contenido en antioxidantes, y evitar el consumo excesivo de carnes, derivados del azúcar y los productos lácteos ayudan a retardar la aparición de las arrugas pues sus componentes aportan una barrera de  protección extra a la piel.

Evitar eternamente la aparición de las arrugas es imposible, pero lo que sí es posible es retardar su llegada, cuidando la piel, hidratándola adecuadamente.
Si ya han aparecido, no todo está perdido, existen muchos tratamientos para borrarlas o atenuarlas: peeling químico, dermoabrasión, resurfacing, Botox (Vistabel)…