Llega la primavera y como cada año comienza la cuenta atrás para recuperar la figura deseada, antes de que llegue el buen tiempo y la ropa sobre.

Todos los años lo mismo: dietas aceleradas poco eficaces, ejercicio para desprendernos de los kilos que nos sobran, packs de ofertas en los gimnasios para aquellos rezagados que están armados de buenas intenciones, etc. Pero la falta de constancia y la baja preparación física hacen que este propósito no llegue a buen puerto y no se logre obtener el fin que se pretende.

Adelgazar demasiados kilos de golpe es extremadamente peligroso para la salud, sobre todo cuando las prisas por hacerlo nos hace recurrir a “dietas milagro”, con las cuales se perderá peso a corto plazo pero afectando seguro a nuestro carácter y humor pudiendo provocar otros problemas añadidos como la aparición de estrías al dilatar y contraer la piel en tan corto espacio de tiempo.

Mantener una buena línea no es cosa de tres o cuatro meses, requiere del esfuerzo de todo un año. De la constancia del día a día.  Es resultado de un cambio de hábitos, que se resume en adoptar un modo de vida regular y saludable, pues de nada sirve perder una importante cantidad de kilos durante el buen tiempo, si más tarde, vamos a volver a recuperarlos de nuevo cuando finalice éste, porque ya no necesitamos lucirnos. Además de ser una solución nada apropiada, en cuanto a que no nos reportará una satisfacción personal, no es recomendable para la salud.

La solución óptima es recurrir a la ayuda profesional con tiempo suficiente, ya sea para seguir una dieta correcta, realizar ejercicio o someternos a otro tipo de técnicas como pueden ser las lipoesculturas (que acaban definitivamente con el problema de los michelines localizados) o las operaciones de pecho, muy frecuentes en los meses previos al verano para obtener de una vez por todas el cuerpo que siempre hemos soñado, diseñado a nuestra medida.

Los principales centros de estética ofrecen numerosas alternativas para adelgazar y moldear nuestra figura durante todo el año. En función de los resultados que queramos obtener, será más adecuado un  tratamiento u otro, siempre teniendo en cuenta que el asesoramiento del experto es fundamental, antes, durante y después de cualquiera de ellos.

Independientemente del tratamiento elegido o de si somos más o menos perezosos, y esperamos al final para corregir nuestros pequeños defectillos, estas clínicas son capaces de ayudarnos a pasar con éxito la prueba de “la operación bikini”, pero no dejemos pasar más tiempo, y aprovecha la primavera pues es un buen momento para ponerte en marcha.

Tags

¿Cuántas veces hemos oído decir a una amiga, a un familiar, o a cualquier persona que está sometiéndose a algún tratamiento para perder peso, que no ha perdido muchos kilos, pero sí mucho volumen? Innumerables, ¿verdad?

Esta pérdida de volumen está relacionada con la retención de líquidos. Este fenómeno es un mal que afecta especialmente a las mujeres y se refleja en pesadez de piernas, calambres, malestar general, manos hinchadas, abdomen abultado, etc. En general en mostrar un aspecto hinchado y voluminoso, que acaba destrozando nuestra silueta.

En una situación normal, el cuerpo posee un sistema de autorregulación hormonal que siempre busca un equilibrio en los niveles de líquido, sin embargo existen factores que influyen negativamente sobre el organismo e impiden que regule estos niveles. Estos factores pueden ser de tres tipos:

Orgánicos: algunas enfermedades circulatorias, renales y hepáticas pueden llegar a provocar retención de líquidos porque el retorno sanguíneo y linfático se vuelve más lento, de tal manera que los líquidos se estancan entre las células de los tejidos blandos.
Ambientales: la utilización de prendas inadecuadas, una alimentación incorrecta rica en sal, la escasez de ejercicio físico, así como tomar ciertos medicamentos (anticonceptivos, antiinflamatorios,…) pueden dificultar el paso de los líquidos desde el espacio intravascular al intersticial.
Hormonales: los estrógenos aumentan la permeabilidad de los capilares, que dejan escapar el agua, acabando finalmente en los tejidos blandos de ciertas zonas (piernas,…) donde la circulación es mucho más complicada.

Aunque no existen técnicas quirúrgicas que alivien el problema, si que existen numerosas técnicas activas que intentan mejorar el drenaje. Entre ellas, podemos resaltar las Corrientes Excitomotoras, el Drenaje linfático manual, el masaje con aceites esenciales, la Vacumterapia (por ejemplo con Vela Smooth), la Ducha Vichy y Envoltura de barro, y por último, la más conocida de ellas: la Presoterapia Ballancer. Todas ellas se basan en estimular el sistema circulatorio de retorno, eliminar líquidos, y descongestionar el tejido realizando un masaje sobre la zona afectada.

Tags

Cualquiera que escuche este término por primera vez no se le ocurriría de ninguna manera relacionarlo con su verdadero origen y funcionalidad. También es conocido como Galileo Fitness.

Se trata de una plataforma vibratoria (ya que produce una vibración muy rápida), la cual provoca una estimulación muscular. Este sistema está generando una verdadera revolución en diferentes sectores, como la fisioterapia, la fisioestética y la reeducación muscular.

Su objetivo es tratar la flaccidez devolviendo el tono muscular en pocos minutos; reducir la celulitis, ya que estimula la circulación venosa, arterial  y linfática; además de disminuir el sobrepeso y la obesidad, pues este sistema produce un elevado gasto energético.

Es el sistema ideal para aquellas personas que no tienen tiempo o les falta constancia para llevar a cabo un entrenamiento clásico, ya que con 2 o 3 sesiones de 5 minutos cada una de ellas se pueden llegar a obtener los mismos resultados, pues la plataforma que vibra rápidamente, obliga al paciente a encontrar una postura estable de equilibrio. A la larga, provoca un aumento de la resistencia, la coordinación y la fuerza física, pues activa la mayor parte de las fibras musculares. Además, no solo beneficia físicamente, sino que también actúa a nivel psicológico pues disminuye el estrés.

Cualquier sujeto puede utilizarlo, sobre todo aquellas personas que sufran debilidad y falta de tonificación general, atonía muscular por inmovilización, insuficiencia muscular en muslos, piernas y pies, contracturas y dolores en la espalda, incontinencia urinaria, coordinación neuro-muscular… Existen pocas contraindicaciones, aunque las que existen son absolutas: en pacientes embarazadas, que sufran desprendimiento de retina; migrañas agudas, epilepsia, trombosis venosa aguda, edad avanzada, artritis,  patologías cardíacas,  trastornos del equilibrio… está desaconsejado totalmente.

Cada vez son más los centros que cuentan con este sistema, debido a sus espectaculares resultados, pues no solo está indicada para tratar problemas ya existentes, sino también como método preventivo. Sus resultados son espectaculares cuando se combina con Vela Smooth.

Tags

El éxito que la utilización de esta sustancia está teniendo en otros países, ha llevado a los especialistas españoles de medicina estética, a incorporarlo en sus tratamientos contra la celulitis.

El silicio orgánico ataca la celulitis flácida, que viene acompañada por una notable piel de naranja, y que aparece tanto en jóvenes como en personas mayores de 45 años que empiezan a notar el paso del tiempo.

El silicio se aplica de forma tópica y crea una base para la formación de nuevas fibras elásticas y colágenas. Es decir, “abona” la piel, igual que se haría con la tierra para que crezcan las plantas. De esta manera, gracias a este entramado de fibras, la piel se vuelve tersa y turgente.

El silicio es un mineral que está en algunos tejidos del cuerpo, como la piel, y aunque es, después del oxígeno, el mineral más abundante en la tierra, la alimentación moderna de hoy en día es muy pobre en él. El paso del tiempo tampoco ayuda, pues disminuye  su presencia en el organismo, así como también la capacidad de asimilarlo. El resultado: la dermis se vuelve frágil, aparece la flaccidez y la osteoporosis en los huesos.
Por eso, es tan importante dar un aporte extra de silicio al organismo, pues mejora la estructura, elasticidad y tersura de la piel.

Aunque los resultados son variables dependiendo del caso concreto, éstos generalmente serán visibles alrededor de la cuarta sesión. Además, si el tratamiento se combina con otros como la carboxiterapia, el Vela Smooth y el drenaje linfático, los resultados serán aún más completos y espectaculares.

No es necesario recordar que, para que todos estos tratamientos sean aún más eficaces, el paciente tiene que poner de su parte, mejorando la alimentación, evitando las dietas que producen pérdidas bruscas de peso y realizando ejercicio que tonifique y drene la piel.

Tags

La mayoría de la gente suele relacionar el cambio de imagen corporal con el inevitable paso por el quirófano y las temidas operaciones. Lo que no se paran a pensar es que existe una alternativa: los tratamientos estéticos, con los que se obtiene el mismo fin que con las operaciones. Son igual de válidos y eficaces que la cirugía, pero aportan la  ventaja de ser indoloros, rápidos, los resultados que se obtienen son visibles de forma inmediata, y no requieren la hospitalización del paciente, el cual puede volver a sus actividades cotidianas en un corto espacio de tiempo.

Los tratamientos estéticos más utilizados, que no requieren pasar por el quirófano, son:

- Radiofrecuencia: Consiste en la utilización del calor para disolver los acúmulos de grasa como la celulitis.  Reafirma y tensa la piel en casos de flaccidez. Vela Smooth es un ejemplo de radiofrecuencia enpleada en la estética médica.

- Depilación por láser: El objetivo es la destrucción del folículo piloso para que el vello no reaparezca nunca más, consiguiendo por tanto una depilación perfecta, definitiva y sin dolor.

- Ultrasonidos: Es una técnica muy novedosa. Se utiliza para practicar lipoesculturas no quirúrgicas, consiguiéndose resultados parecidos a los que se obtendrían a través de una liposucción. El inconveniente es que solo es aplicable para zonas concretas de grasa localizada.

- Toxina botulínica (Botox): Es un tratamiento muy demandado para la disminución y eliminación de arrugas. La toxina actúa sobre los músculos faciales, impidiendo la formación de nuevas arrugas. Apenas produce efectos secundarios.

- Tratamiento de varices con láser: Es un procedimiento ambulatorio, que a veces solo requiere de una única sesión. Esto dependerá de la profundidad de las varices y de la zona donde se encuentren. Es más económico que otros tratamientos de este tipo y no deja cicatrices.

- Lifting facial sin cirugía: Es uno de los últimos tratamientos que acaba de aparecer  en el mundo de la estética. El sistema no es nada agresivo y se puede combinar con  radiofrecuencia. En España por el momento no se practica.

- Eliminación de manchas: Las manchas cutáneas producidas por el sol o por lesiones vasculares se tratan mediante la técnica de luz pulsada intensa (IPL).

Como vemos existen numerosas alternativas que hacen que no sea necesaria la entrada en el quirófano si por un motivo u otro, queremos mejorar nuestro aspecto.

Tags

La mayoría de las mujeres tienen una distribución desequilibrada de la grasa corporal. Unas veces es la genética y otras los hábitos de vida incorrectos, pero ambos, en la misma medida, cada uno en su momento son culpables de que no exista el cuerpo perfecto.

Son muchas las mujeres que o bien, tienen demasiadas formas o por el contrario no tienen ninguna por estar demasiado gruesas o delgadas. Sin embargo no hay que temer, pues para cada problema hay una solución dentro de la medicina estética. No es necesario recurrir inevitablemente a la cirugía.

Existen cuatro tipos de mujer, cada uno de los cuales vendrá definido y determinado por una serie de características físicas, a las que se vincularán unos problemas para los que existen diferentes tratamientos.

Las mujeres tipo pera tienen la parte superior del cuerpo más estrecho en relación con la inferior (caderas y muslos), debido a una escasa musculatura y flaccidez; por lo que la electroestimulación y la radiofrecuencia, que tonifica y desarrolla la musculatura son los tratamientos más adecuados. De cintura para abajo hay mucha acumulación de grasa o líquidos por lo que lo más conveniente es la mesoterapia combinada con la radiofrecuencia.

Las mujeres tipo manzana, tienen una distribución de la grasa similar a la del hombre, por lo que además de tener una figura parecida, serán igual de propensas que ellos a sufrir diabetes, colesterol alto,… Son mujeres redondas, porque tienen el cuerpo corto, mientras que sus piernas y sus brazos son largos y delgados, no tienen marcada la cintura y el mayor volumen lo tienen en tórax, hombros, espalda y abdomen. Para mejorar la parte de arriba se utiliza la mesoterapia y el drenaje linfático, y para la de abajo lo mejor es la electroestimulación, que desarrolla los músculos que necesita.

Las mujeres delgadas en extremo, lo que necesitan es “rellenarse” y combatir la flacidez, pues les falta tono muscular. Aunque también puede que padezcan grasa localizada, sobre todo en los muslos.  Por eso los tratamientos que más les convienen son la electroestimulación y la radiofrecuencia que reducen la flacidez; y la mesoterapia y el drenaje linfático manual contra la grasa localizada si es que tienes celulitis.

Por último las que tienen grasa generalizada por todo el cuerpo y no tienen la cintura marcada pues tienen tripita; lo más recomendable para la parte superior es la estimulación muscular, la radiofrecuencia, el drenaje linfático, el masaje subdérmico y los ultrasonidos para endurecer los músculos, reducir la grasa, el volumen, la flaccidez y mejorar la circulación. Mientras que la parte inferior verá resultados satisfactorios con el drenaje linfático manual que elimina líquidos y mejora la circulación linfática y venosa.

Tags