Las plataformas vibratorias como Galileo Fitness han revolucionado el mundo del ejercicio y la belleza hasta tal punto que ya no existe gimnasio o centro de estética que se precie que no cuente con uno de estos maravillosos aparatos. Aunque existen alternativas para el uso de estas plataformas en casa, su uso no es equiparable al de las caras plataformas profesionales.

José Antonio Fernández Carazo, fisioterapeuta, explica como este sistema actúa mediante un estímulo vibratorio que hace que los músculos se contraigan proporcionando una tonificación muscular y reforzando los huesos, cartílagos, nervios y vasos sanguíneos.

También apunta que es importan diferenciar entre dos tipos de plataformas vibratorias: las que poseen una vibración vertical y las que lo hacen de forma basculante. El movimiento vertical es algo más limitado, mientras que el basculante permite un mayor control sobre todo el cuerpo, ayudándolo a fortalecer zonas más concretas y con mayor efectividad.

Pero estas no son ni mucho menos todas las ventajas de estas plataformas, puesto que además, mejoran la asimilación de calcio de nuestros huesos, la resistencia y el nivel de testosterona.

En el terreno de la estética sus beneficios son aún mayores, ya que estos aparatos disminuyen la celulitis y desempeña una función reafirmante y adelgazante sobre nuestro cuerpo, gracias al metabolismo basal que es la energía mínima que nuestro cuerpo ha de gastar para que funcione en condiciones optimas.

Si has mirado información sobre estas máquinas, es probable que hayas leído comentarios sobre su riesgo en pacientes con problemas de columna o espalda. Pues bien, Marcos Flórez asegura que el problema radica principalmente en que su uso no es siempre el adecuado y este ha de aplicarse de una forma adecuada.

El quiropráctico Gonzalo Vidal Sierra, afirma que los beneficios de estos aparatos también pueden resultar beneficiosos para personas que sufran enfermedades degenerativas en estados leves como puede ser la osteoporosis, pero que en cualquier caso ha de ser supervisado siempre por un profesional ya que pueden ocasionar problemas si se usan en manos inexpertas.

Llegados a este punto, es importante anotar que los ejercicios deben ser adaptados a el objetivo que se desee obtener, ya sea perder peso o tonificar los músculos. Sea como sea, es recomendable no prolongar el uso de estos aparatos más de 20 minutos y espaciar las sesiones durante un tiempo prudente.

Fuente: Revista Yo dona Nº247

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Según un artículo publicado en el periódico El Mundo, los cosméticos que prometen eliminar la celulitis no cumplen del todo con lo prometido, si bien es cierto que pueden mejorar el aspecto de la piel, su efecto contra la celulitis es muy controvertido.

Las firmas cosméticas más famosas proponen en ocasiones una reducción de hasta tres centímetros y con este reclamo logran vender al año una gran cantidad de productos para la celulitis, más aún cuando se acerca el verano. Sin embargo, la mayoría de las mujeres que prueban estos productos manifiestan no estar satisfechas con los resultados obtenidos. «Muchas veces, los resultados que proclaman no se ven cumplidos. Es importante que no decepcionemos a las consumidoras con promesas equívocas. Debemos ser muy rigurosos en la afirmación de los resultados», expone José Manuel Deblás, responsable científico de Laboratorios Vichy España.

Según argumentos de Eulalia Mateu, directora de Laboratorios Galénic-Elancyl, antes, lo habitual era trasmitir al consumidor los datos de la reducción máxima que se reflejaba en los estudios clínicos que los laboratorios realizan antes de lanzar su producto al mercado. «Pero este máximo se podía dar solamente en una de las 60 u 80 personas involucradas en el ensayo. Nosotros optamos por anunciar el valor medio, es decir, una reducción de 0,7 centímetros. El objetivo es ganar credibilidad y no confundir a la gente». De tres a 0,7 centímetros. La diferencia es significativa, ya que los resultados esperados por el consumidor se reducen en un 23,3%. La clave está en las expectativas de los propios consumidores, muchas veces creadas por los mensajes publicitarios.

Según el periódico El Mundo, lo primero que deben tener en cuenta las personas interesadas en este tipo de cosméticos es que sus efectos son limitados. Según la normativa que regula los cosméticos en España «un cosmético es toda sustancia o preparado destinado a ser puesto en contacto con las diversas partes superficiales del cuerpo humano […] con el fin exclusivo o principal de limpiarlas, perfumarlas, modificar su aspecto y/o corregir los olores corporales y/o protegerlos o mantenerlos en buen estado». Es decir, «su eficacia es temporal, transitoria. Mejora la calidad y el aspecto de la piel, pero llegar a la grasa y disolverla es muy difícil. Y si así fuera, estaríamos hablando de un fármaco», puntualiza Elia Roo, coordinadora de la Unidad de Dermatología Estética del Hospital Sur de Alcorcón de Madrid.

José Luis Lopez Estebaranz del Hospital Universitario madrileño Fundación de Alcorcón apoya coincide con la opinión de la coordinadora. «Quizás mejoran la textura y tersan un poco la ‘piel de naranja‘, pero por sí solas, estas cremas no actúan contra la celulitis», aclara el especialista. Para tratarla, «las opciones son otras, como la radiofrecuencia, la vacumterapia [sistema de succión], cavitación [sistema de microburbujas de vacío] o el laserlipólisis», concluye el experto.

Podemos encontrar otros tratamientos que realmente son eficaces contra la celulitis, como mesoterapia, carboxiterapia, drenaje linfático, presoterapia o tratamientos como Vela Smooth, que combinados con ejercicios en la plataforma vibratoria Galileo Fitness, logran resultados espectaculares en poco tiempo y sin esfuerzo.

Fuente: ElMundo.es Salud

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La multitud de tratamientos estéticos que existen hoy en día permite que cualquier persona encuentre una solución para el problema que sufra, independientemente cuál sea éste. Ya no solo existen tratamientos específicos para la mujer sino que cada vez son más los hombres los que se acercan a las consultas de medicina estética para corregir partes de su anatomía con las cuales no están contentos. 

La barriga es, sin duda, una de las zonas más problemáticas para los hombres, pues con el paso de los años, la vida sedentaria, la falta de ejercicio, la ingesta de un número de calorías superior a la necesaria,…convierten esta zona en un objetivo muy fácil para la acumulación de grasas. 

Hasta hace muy poco el único remedio con el que se obtenían resultados era la abdominoplastia. Y aunque, actualmente continua siendo la técnica que logra eliminarla completamente, existen muchas otras que ayudan a mejorar el aspecto de esta zona, y que no resultan tan drásticas. 

Vamos a mencionar cuatro de estas técnicas, de una forma muy breve: 

-         Refining: consiste en una intervención menor que tan solo requiere anestesia local y no precisa de hospitalización ni de puntos. Se trata de extraer la grasa con un aparato de precisión que se introduce bajo la piel mediante una incisión de milímetros. Este aparato produce un movimiento oscilante que consigue despegar el tejido graso. Una vez se ha despegado este tejido se  introduce una sonda que emite ondas de alta frecuencia y que diluyen esta grasa ya despegada, que después se extraerá con una bomba de succión.-         Ultrasonoterapia: combina dos efectos; el de las ondas, que provoca una serie de dilataciones y contracciones, que produce un micromasaje celular, y el térmico, pues la energía que absorben los tejidos se acaba degradando y se convierte en calor. Ambos consiguen una reducción de volumen, una disminución de la contractibilidad muscular, liberación de histamina y aumento del metabolismo intercelular.-         Carboxiterapia: consiste en la inyección de anhídrido carbónico muy puro, en estado gaseoso, bajo la piel. Con esta técnica se consigue la vasodilatación periférica, de tal manera que aumenta la combustión de las grasas. Además se consigue reducir el volumen del tejido adiposo localizado.-         Mesoterapia: consiste en la administración en dosis muy bajas de productos homeopáticos que se introducen en la piel mediante pequeñas inyecciones. Produce varios efectos: activación de la microcirculación, regeneración de los tejidos, eliminación de líquidos y toxinas, y disolución de la grasa de aquellas capas de la piel a las que las cremas no llegan.

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A cualquiera que le digan que 5 minutos diarios de ejercicio físico son suficientes para mantener una buena línea y un correcto tono muscular, probablemente no lo creería.
Pero lo cierto es que ya no es necesario machacarse en los gimnasios sufriendo y sudando para conseguir un cuerpo fuerte y sano.

La solución que nos permite obtener estas increíbles ventajas se conoce como Galileo Fitness, y es un aparato que consiste en una plataforma vibratoria de estimulación muscular, que se puede encontrar en los mejores centros de rehabilitación, medicina deportiva,  fisioterapia, geriatría, ginecología y medicina estética.

La Plataforma Galileo aumenta la potencia muscular de quien la usa, evita lesiones musculares pues refuerza el tono muscular y lo mantiene en buen estado. Este aparato revolucionario bien puede ser un sustitutivo del gimnasio o del ejercicio físico tradicional, pues gracias a sus sesiones de corta duración se ahorra mucho tiempo. Con tan solo 5 minutos se obtienen los mismos resultados que en una hora de ejercicio tradicional.

También se encuentran aplicaciones en el campo estético. El uso de la plataforma vibratoria combate de manera eficaz la flaccidez, por lo que es un complemento fundamental para los tratamientos de adelgazamiento, en que el ejercicio es básico. Del mismo modo mejora los tratamientos anticelulíticos porque se consigue quemar gran número de calorías sin sufrir sofocos ni sudar. En general, es un complemento perfecto para añadir calidad a cualquier tratamiento estético, pues no es necesario mencionar que el ejercicio físico es el mejor aliado para la efectividad de los tratamientos de belleza.

Para uso médico es excelente en tratamientos de osteoporosis, dolores de espalda crónicos y también para acortar los tiempos de rehabilitación en inmovilizaciones prolongadas.

Se sabe que muchos deportistas de élite usan la Plataforma Galileo como complemento a su actividad física. Ahora, sin embargo, está al alcance de todos.

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A pesar de la cantidad de información que circula a través de revistas, televisión, radio e internet con respecto a un tema que está actualmente muy de moda, la belleza, persisten todavía multitud de falsas creencias que han hecho tanta mella en la sociedad que hace que sea muy difícil acabar con ellas. En este post se resumen las más extendidas, aunque existen muchas más:

Rellenos de labios: es falso que toda persona que se inyecta un producto de relleno en los labios, pueda ser señalada con el dedo por la calle debido a un resultado poco natural. Si es cierto que algunas famosas se han rellenado tan exageradamente los labios que éstos presentan un aspecto muy poco estético, sin embargo, no todo el mundo que se los rellena obtiene el mismo resultado. Éste depende de la cantidad de relleno que se inyecte. Más vale quedarse corta en un primer momento, y luego retocar metiendo más cantidad. Tampoco es cierto, que si has llevado relleno en los labios durante mucho tiempo y después decides dejar de usarlo, los labios adelgacen. Ningún producto de relleno puede modificar la estructura labial. Lo que sí ocurre es que se vean más adelgazados con respecto a cuando estaban rellenos.

Cicatrices y marcas de acné: no es cierto que éstas desaparezcan con el tiempo. Lo que sí supone una esperanza para los que las sufren es que existen muchos tratamientos para mejorarlas e incluso eliminarlas, pero no dan los mismos resultados en todos los pacientes, por eso es conveniente asesorarse con profesionales y no lanzarse a cualquier tratamiento que le haya ido bien a cualquier conocido.

Operaciones de nariz: es falso que sea necesario romper el tabique nasal al realizar cualquier retoque en la misma. Por ejemplo, si tan solo queremos elevar la punta no será necesario.

Celulitis: es mentira que sea un problema relacionado con los kilos de más, las personas delgadas también pueden padecerla. Tampoco es un problema que aparezca a una determinada edad, pues pueden tenerla tanto adolescentes como mujeres en plena edad adulta. No es cierto tampoco que la única solución para acabar con ella sea someterse a una liposucción, ya que existen otras alternativas: mesoterapia, drenaje linfático, Vela Smooth,… todo ello combinado con ejercicio, una alimentación correcta, utilizar cremas específicas,…

Implantes de pecho: los implantes de silicona son totalmente seguros y no se explotan con tanta facilidad como nos quieren hacer creer (montándonos en un avión por ejemplo) Esta ruptura se puede producir como consecuencia de un golpe fuerte, pero no implica riesgo para la salud, aunque si que es recomendable sustituir el implante lo antes posible por otro.

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Desde Asia ha llegado recientemente a España la técnica Narl, inventada por un doctor japonés llamado Hirohide Miwa. El Narl es un tratamiento no invasivo, que no requiere pasar por el quirófano, y que utilizando los ultrasonidos elimina las grasas convirtiéndolas en ácidos grasos libres que el cuerpo asimilará y eliminará más fácilmente, evitando de esta manera su acumulación.

¿Qué es?

Es un novedoso sistema de ultrasonidos que actúa directamente sobre la lipólisis (procedimiento natural de la liberación de grasas) consiguiendo llegar hasta los niveles subdérmicos más profundos. Al aplicar ultrasonidos a unas determinadas frecuencias y unas intensidades específicas se consigue la  movilización de la grasa por estimulación de la noradrenalina. El resultado es una disminución del volumen corporal por eliminación de grasa.

La frecuencia e intensidad de estos ultrasonidos estimulan las raíces del sistema nervioso simpático, esto provoca una difusión de noradrenalina dentro del tejido adiposo. Esta es captada por los adiposos vecinos, que inician una lipólisis localizada.

El Narl es un método muy eficaz para combatir la celulitis y la flacidez de determinadas partes del cuerpo como la papada, la espalda, glúteos, cintura… pero especialmente del abdomen, por lo que es muy demandada por los hombres. Sus resultados son visibles más o menos a partir de la séptima u octava sesión. Aunque para que esta técnica sea realmente efectiva el paciente que se someta a este tratamiento debe entender que éste debe ir siempre acompañada de ejercicio físico (puede ser pasivo) y  dietas sanas y saludables para reforzar los resultados que se quieren obtener. Además es necesario tener constancia con el tratamiento, ya que para completarlo, no ocurre como por ejemplo con la liposucción, en el que la grasa es eliminada de una sola vez, si no que hay que someterse a un determinado número de sesiones

¿Cómo funciona?

La duración de las sesiones variará en función de la zona que se quiera tratar, pudiéndose llevar a cabo en la misma sesión el tratamiento de cinco zonas a la vez, durante un tiempo máximo de 45 minutos que es lo recomendable. Las sesiones consisten en colocar una serie de aplicadores sobre las zonas que se quieran adelgazar, de tal manera que los ultrasonidos puedan transformar los triglicéridos en ácidos grasos libres. Después, el paciente debe permanecer 10 minutos en la plataforma vibratoria donde se quemarán las grasas sobrantes. Por último, para completar el tratamiento, sería recomendable realizar ejercicio físico para reforzar el resultado.

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