Para aquellas personas que tienen el deseo de verse más jóvenes existe una eficaz alternativa que tiene el atractivo de un cierto exotismo y novedad. Se trata de las técnicas de yoga facial. Esta práctica especializada incorpora nociones básicas del yoga convencional con automasaje y rutinas gestuales. De acuerdo a los especialistas, pueden verse los resultados del yoga facial tras dos meses de práctica continua. Profundicemos en este tema tan interesante.

La importancia del rostro

Mucha gente asiste al gimnasio para ejercitarse, pero pocos tienen en cuenta que el rostro también cuenta con músculos que precisan de cuidados y atenciones. Estos músculos pueden ser moldeados y preservados de la pérdida de tonicidad y elasticidad acarreada con el paso del tiempo. Es la mejor manera, no clínica de evitar el problema de la papada, arrugas y situaciones de flacidez cutánea.

El yoga facial pese a tratarse de una opción estética relativamente reciente, en Estados Unidos ya es sumamente practicada, y en Europa paulatinamente va ganando terreno en los círculos de la gente que quiere igualar su belleza exterior a la interior.

Una terapia preventiva

Para que el yoga facial pueda brindar los beneficios esperados es muy importante que se le utilice como una medida preventiva, es decir: no está indicado para aquellas personas que ya tienen las líneas de expresión muy marcadas sino para aquellos jóvenes adultos que busquen tonificar los músculos antes de que se acentúen las primeras arrugas.

De tal suerte que como toda buena terapia de origen oriental esta modalidad del yoga es para prevenir más que para sanar. Uno de los propósitos que guían a la práctica del yoga facial es el de evitar en lo posible las cirugías faciales.

El rostro en su dinámica guarda cierta naturalidad, cierta armonía entre cada gesto y cada movimiento del cuerpo, y este balance se pierde sin remedio tras la experiencia de una cirugía facial.

Este tratamiento por su parte preserva este equilibrio y protege a la piel de la cara, mejorando su tonicidad, tornándola saludable, oxigenada al cien por ciento y con toda la naturalidad gestual que le es propia. Se recomienda practicar sesiones cuatro veces a la semana, cada una de ellas con una duración de quince minutos y con actividades que hagan ejercitarse los músculos del cuello y hasta el área de la frente.

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El avance tecnológico que en el siglo XXI se está produciendo para mejorar y facilitarnos la vida ha llegado también para sacar mayor partido a nuestra imagen. Son muchos los aparatos que modifican para positivo nuestro cuerpo, que están empezando a hacerse un sitio en el mercado pues sus resultados son realmente visibles. 

De entre todos los que existen, aquellos que tratan el problema de la celulitis, la flaccidez, la grasa localizada y el sobrepeso son los que más seguidores tienen, debido a su eficacia demostrada: -          Icoone: Es un aparato de microestimulación que tiene cuatro rodillos alveolares con los que se consigue una piel más tersa y lisa en las piernas, abdomen y glúteos, ya que el tejido conjuntivo se mueve y la grasa que está concentrada en las zonas más profundas de la piel se rompe, y se moviliza sin afectar a los tejidos. Reactiva la circulación y reduce los trastornos circulatorios. Las sesiones son de media hora, y por lo menos son necesarias 10 para que los resultados se noten y perduren.

-          Ultracontour: En este sistema se combinan dos tipos de ultrasonidos, uno de alta intensidad y otro de ultrasonidos multisecunciales. Con esta técnica se puede llegar a reducir un centímetro el contorno en cada sesión. El primer tipo de ultrasonidos rompe la grasa y el segundo estimula el sistema linfático, de tal manera que se favorece la expulsión de toxinas y residuos. Con este aparato se consigue disolver la celulitis, drenar las toxinas y oxigenar la circulación, obteniendo una piel tersa y con flexibilidad. El número de las sesiones es variable, y está en función del problema que se tenga que tratar.

-          Fénix: Consiste en romper las moléculas de grasa con una serie de electrodos que se adaptan a las diferentes partes del cuerpo. Con la utilización de electrodos lo que se consigue es estimular de forma eléctrica el tejido adiposo, de tal manera que se disuelven los acúmulos de grasa para su posterior expulsión a través de la orina. La estimulación eléctrica también tonifica muscularmente, con lo que tiene un efecto reafirmante. En general son suficientes alrededor de 12 sesiones pero todo depende de cada persona.

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Cuando se habla de cuidar la piel, no solo nos referimos a la del rostro, sino también a la del resto del cuerpo, pues aunque no sufre agresiones del medio externo, sí que se ve agredida por otro tipo de factores como los cambios de peso o el roce diario de la ropa, que la secan, deshidratan y dilatan. La piel del cuerpo tiene unas características algo diferentes a la del rostro, sobre todo a nivel de la segunda capa de la piel, es decir, la dermis. Ésta es mucho más gruesa en el cuerpo que en la cara. La epidermis, sin embargo, es muy similar salvo en algunas zonas como las manos y la planta de los pies. En general la superficie del cuerpo presenta también menos cantidad de glándulas sebáceas que la del rostro, incluso hay algunas zonas donde no existen, como las caderas o los muslos, esto hace que la piel sea más frágil pues la capa hidrolipídica es insuficiente y no protege de una manera adecuada.También el cuerpo tiene déficit de lípidos en la capa más superficial de la epidermis (capa córnea), lo que favorece la descamación y dificulta la unión celular.Estos dos hechos, tanto la falta de lípidos como de glándulas sebáceas en la superficie del cuerpo, produce efectos negativos sobre la estructura y la hidratación de la piel. 

La piel del cuerpo al igual que la de la cara hay que hidratarla, protegerla del sol y darle los nutrientes necesarios para evitar la sequedad y la flaccidez, propios del paso del tiempo. Y ¿por qué ocurre esto?:  -         La piel del cuerpo se seca de forma más intensa que la del rostro porque se reduce la tasa de secreción de sebo, con lo cual se pierde mucha agua. Al entrar en la edad madura, y sufrir la menopausia, se producen una serie de carencias hormonales que también afectan, pues frenan la renovación celular y la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas.-         La pérdida de firmeza que se sufre con los años es debida a la forma tan sencilla en la que se alteran la elastina y el colágeno (perdiendo de esta manera parte de sus propiedades), y a la ralentización que experimenta su síntesis. La carencia de estrógenos propio de los desarreglos hormonales, provoca también una disminución en la producción de fibras elásticas. Una vez conocemos el origen del problema es más fácil prevenirlo o bien intentar que no vaya a más. Es fundamental seguir estos consejos: usar diariamente cremas específicas para cada tipo de piel, beber agua, realizar ejercicio, alimentarse equilibradamente y recurrir, cuando sea necesario a tratamientos en centros de medicina estética (vela smooth, mesoterapia, peelings,…)

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La multitud de tratamientos estéticos que existen hoy en día permite que cualquier persona encuentre una solución para el problema que sufra, independientemente cuál sea éste. Ya no solo existen tratamientos específicos para la mujer sino que cada vez son más los hombres los que se acercan a las consultas de medicina estética para corregir partes de su anatomía con las cuales no están contentos. 

La barriga es, sin duda, una de las zonas más problemáticas para los hombres, pues con el paso de los años, la vida sedentaria, la falta de ejercicio, la ingesta de un número de calorías superior a la necesaria,…convierten esta zona en un objetivo muy fácil para la acumulación de grasas. 

Hasta hace muy poco el único remedio con el que se obtenían resultados era la abdominoplastia. Y aunque, actualmente continua siendo la técnica que logra eliminarla completamente, existen muchas otras que ayudan a mejorar el aspecto de esta zona, y que no resultan tan drásticas. 

Vamos a mencionar cuatro de estas técnicas, de una forma muy breve: 

-         Refining: consiste en una intervención menor que tan solo requiere anestesia local y no precisa de hospitalización ni de puntos. Se trata de extraer la grasa con un aparato de precisión que se introduce bajo la piel mediante una incisión de milímetros. Este aparato produce un movimiento oscilante que consigue despegar el tejido graso. Una vez se ha despegado este tejido se  introduce una sonda que emite ondas de alta frecuencia y que diluyen esta grasa ya despegada, que después se extraerá con una bomba de succión.-         Ultrasonoterapia: combina dos efectos; el de las ondas, que provoca una serie de dilataciones y contracciones, que produce un micromasaje celular, y el térmico, pues la energía que absorben los tejidos se acaba degradando y se convierte en calor. Ambos consiguen una reducción de volumen, una disminución de la contractibilidad muscular, liberación de histamina y aumento del metabolismo intercelular.-         Carboxiterapia: consiste en la inyección de anhídrido carbónico muy puro, en estado gaseoso, bajo la piel. Con esta técnica se consigue la vasodilatación periférica, de tal manera que aumenta la combustión de las grasas. Además se consigue reducir el volumen del tejido adiposo localizado.-         Mesoterapia: consiste en la administración en dosis muy bajas de productos homeopáticos que se introducen en la piel mediante pequeñas inyecciones. Produce varios efectos: activación de la microcirculación, regeneración de los tejidos, eliminación de líquidos y toxinas, y disolución de la grasa de aquellas capas de la piel a las que las cremas no llegan.

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A pesar de la cantidad de información que circula a través de revistas, televisión, radio e internet con respecto a un tema que está actualmente muy de moda, la belleza, persisten todavía multitud de falsas creencias que han hecho tanta mella en la sociedad que hace que sea muy difícil acabar con ellas. En este post se resumen las más extendidas, aunque existen muchas más:

Rellenos de labios: es falso que toda persona que se inyecta un producto de relleno en los labios, pueda ser señalada con el dedo por la calle debido a un resultado poco natural. Si es cierto que algunas famosas se han rellenado tan exageradamente los labios que éstos presentan un aspecto muy poco estético, sin embargo, no todo el mundo que se los rellena obtiene el mismo resultado. Éste depende de la cantidad de relleno que se inyecte. Más vale quedarse corta en un primer momento, y luego retocar metiendo más cantidad. Tampoco es cierto, que si has llevado relleno en los labios durante mucho tiempo y después decides dejar de usarlo, los labios adelgacen. Ningún producto de relleno puede modificar la estructura labial. Lo que sí ocurre es que se vean más adelgazados con respecto a cuando estaban rellenos.

Cicatrices y marcas de acné: no es cierto que éstas desaparezcan con el tiempo. Lo que sí supone una esperanza para los que las sufren es que existen muchos tratamientos para mejorarlas e incluso eliminarlas, pero no dan los mismos resultados en todos los pacientes, por eso es conveniente asesorarse con profesionales y no lanzarse a cualquier tratamiento que le haya ido bien a cualquier conocido.

Operaciones de nariz: es falso que sea necesario romper el tabique nasal al realizar cualquier retoque en la misma. Por ejemplo, si tan solo queremos elevar la punta no será necesario.

Celulitis: es mentira que sea un problema relacionado con los kilos de más, las personas delgadas también pueden padecerla. Tampoco es un problema que aparezca a una determinada edad, pues pueden tenerla tanto adolescentes como mujeres en plena edad adulta. No es cierto tampoco que la única solución para acabar con ella sea someterse a una liposucción, ya que existen otras alternativas: mesoterapia, drenaje linfático, Vela Smooth,… todo ello combinado con ejercicio, una alimentación correcta, utilizar cremas específicas,…

Implantes de pecho: los implantes de silicona son totalmente seguros y no se explotan con tanta facilidad como nos quieren hacer creer (montándonos en un avión por ejemplo) Esta ruptura se puede producir como consecuencia de un golpe fuerte, pero no implica riesgo para la salud, aunque si que es recomendable sustituir el implante lo antes posible por otro.

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El LPG es una técnica que empezó a utilizarse con gran eficacia hace 13 años en clínicas médicas de Estados Unidos, Francia, Inglaterra, Italia y Bélgica, pero que no llegó masivamente a España hasta hace 4. Aunque en un primer momento fue muy conocida, es una técnica que en su aplicación estética, ha sido superada por otras más complejas y completas que dan mejores resultados como puede ser el Vela Smooth.

Sin embargo, a pesar de que es una técnica muy simple, su utilización es eficaz tanto para el tratamiento de determinadas lesiones musculares como para resolver problemas estéticos. Tal vez ésta última es la aplicación más conocida.

El LPG, nombre con el que se conoce al aparato (son las siglas del nombre de su inventor: Louis Paul Guitay) está compuesto por un ordenador con una pantalla en la que se puede elegir entre varios programas, cada uno de los cuales será adecuado para el tratamiento de un caso concreto. Este tratamiento se lleva a cabo a través de un cabezal formado por dos rodillos motorizados que el especialista desplazará sobre la zona afectada del cuerpo del paciente.

Dentro de la medicina estética, el programa para remodelar el cuerpo se llama Endermologia R., que combina tres movimientos: ondulado (que se utiliza antes y después del tratamiento), en espiga (para tratar las zonas con celulitis) y en ocho (para suavizar el tejido afectado por la celulitis).

Este programa de remodelación, lo que consigue con la combinación de los tres movimientos es mejorar de forma espectacular la circulación venosa y linfática, favorecer la eliminación de grasa, reducir la retención de líquidos, atacar la celulitis, perder volumen y peso y exfoliar la piel.

Aunque es frecuente la utilización de este aparato sobre muslos, pantorrillas, tobillos,  rodillas, brazos, abdomen y cadera, también sobre la cara puede dar buenos resultados. Siempre, claro está, que se realice para todos los casos de forma adecuada, pues si no se hace así, puede producir flaccidez.

No todo el mundo se puede someter a esta técnica, existen contraindicaciones para someterse al LPG: padecer flebitis o trombos, cáncer, tener heridas abiertas, erupciones, hematomas, si se están tomando suplementos hormonales o antidepresivos, anticoagulantes, si se tiene hernias, venas varicosas, o si sufre de diabetes.
Por estas razones es tan importante tener la absoluta garantía de que el centro donde se realiza el tratamiento sea el adecuado, pues es necesaria la presencia de un médico que reconozca al paciente y redacte un correcto diagnóstico clínico para ver la idoneidad del sujeto para el tratamiento.

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