El balón gástrico es un tratamiento no quirúrgico en el que se introduce un globo de silicona en el estómago para aumentar la saciedad durante todo el día. De este modo, el paciente reduce sus ingestas y logra bajar de peso. Después de seis meses, el balón debe ser retirado y el paciente debe volver a una rutina normal.

¿Cómo hacer para no volver a engordar?

Si bien el balón intragástrico ayuda a reducir gran cantidad de kilos en seis meses, controlando la saciedad y favoreciendo la ingesta de comidas moderadas, es necesario que durante el tratamiento el paciente sea reeducado en su conducta alimenticia para que pueda mantenerse a largo plazo. Paulatinamente, debe aprender a seleccionar lo mejor para él y a llevar un menú sano.

El objetivo es que el paciente pueda comer de todo, incluso alimentos no dietéticos y beber alcohol pero de forma moderada y cuidando su balance nutricional, para no sólo mantenerse delgado sino también, nutrido. Para esto es necesario seguir un programa de seguimiento durante la colocación del balón intragástrico y un control periódico durante un año tras la retirada del mismo, para controlar los efectos y el avance del paciente.

¿Cómo se logra la reeducación alimentaria?

Cada centro médico que realiza este tratamiento cuenta con un programa de reeducación distinto, aunque en general se componen de charlas con el profesional en las que se le indicará al paciente los principios esenciales para mantenerse en su peso. Deberá ser acompañado por un dietista, que lo ayudará a armar su menú y que no solo le enseñará pautas de nutrición para mantener el peso, sino también su salud.

Es fundamental que el paciente asista a programas de actividad física y se recomienda una terapia psicológica para poder descubrir qué función cumple el alimento en la vida del obeso y cómo manejarlo.

Los pacientes sin control recuperan el peso

Si el paciente no sigue el programa de reeducación alimentaria, es probable que no sepa cómo mantener su nueva figura una vez que se le quite el balón gástrico, de modo que puede volver a engordar con rapidez. Aunque no es siempre así, en la mayoría de los casos ocurre porque los pacientes vuelven a comer del mismo modo que lo hacían antes de la intervención.

Es fundamental que el paciente resuelva sus conflictos con la comida, aprenda a canalizar su ansiedad y a comunicarse, evitando la sobrealimentación para calmar sus estados de ánimo. Asimismo, debe aprender a elegir y a comer en la justa medida para poder mantener su peso a largo plazo.

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Por el hecho de que la obesidad se ha convertido en un azote para la salud pública de nuestros días, surgen continuamente nuevos métodos de adelgazamiento. Las clínicas de adelgazamiento abundan y las dietas milagrosas surgen una tras otra. Adelgazar 20 kilos en un mes, adelgazar 10 kilos en una semana, ¡quiero adelgazar!. Esos son los clamores que se dejan oír en abundancia, y las clínicas para adelgazar no dan abasto para atender a tantos ciudadanos preocupados por su salud o por su apariencia estética.

La verdad es que detrás del problema del sobrepeso existen muchos factores: hábitos de alimentación, sedentarismo, estrés, desajustes hormonales, falta de actividad física, etc. De acuerdo a lo que comentaremos a continuación, el balón intragástrico parece perfilarse como una buena opción, mucho más eficaz por supuesto que cualquier dieta rápida para adelgazar o cualquier régimen macrobiótico para perder peso.

Graves problemas de salud

Las dietas que se realizan sin supervisión médica con el objetivo de adelgazar son difíciles de seguir y muy poco provechosas en la mayoría de los casos. Pero la ansiedad que sienten algunas personas por recuperar y conservar su peso ideal es cada vez más imperiosa. De entrada conviene observar que la obesidad no es saludable, por el contrario, es causa de diferentes padecimientos de tipo físico y psicológico.

Se ha comprobado estadísticamente que las personas obsesas son más propensas a sufrir infartos de miocardio, diversos males vasculares, diabetes, deformaciones articulares y otras dolencias circulatorias.

Una alternativa eficaz

Una reciente tecnología para combatir la obesidad es la operación del balón gástrico. Cabe comentar que se trata de un recurso de apoyo que favorece a la perdida de peso en aquellos que ya siguen una dieta supervisada por un médico. Este procedimiento consiste en la inserción en el estómago del paciente, por vía endoscópica, de un globo suave y expandible. Una vez colocado en el cuerpo del paciente, el globo se llena con una solución salina estéril. Dentro del estómago el globo flota con libertad sin peligro alguno de que se oriente hacia los intestinos por el tamaño que tiene.

La clave para adelgazar con el globo intragástrico está en seguir cabalmente la dieta personalizada y en estricta supervisión de un médico especialista. La ventaja para conseguir este objetivo se presenta en la sensación de saciedad que se produce en el estómago, por obra del globo y la solución salina de la que está lleno.

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La obesidad es un problema que siempre ha existido, creciendo en España cada vez más el número de personas que la sufren. Cuando esta obesidad se convierte en algo más que unos quilos que nos sobran y nos empieza a limitar la vida y la salud debemos recurrir a profesionales que nos ayuden. Aunque la intervención quirúrgica de reducción de estómago es, tal vez, la técnica más conocida cuando se habla del tratamiento de la obesidad, no es la única solución, sobre todo porque no todos los pacientes llegan hasta los casos extremos para los cuales esta técnica es óptima (obesidad mórbida).

Como alternativa a las intervenciones quirúrgicas, los pacientes con sobrepeso pueden optar por colocarse dentro del estómago, durante aproximadamente 6 meses, un globo blando de silicona, llamado balón intragástrico, el cual contiene suero fisiológico, que provocará en ellos una sensación de saciedad y perdida de apetito, que les ayudará a cambiar sus hábitos alimenticios, y que repercutirá en importantes pérdidas de peso.

El balón intragástrico es una técnica no quirúrgica, que debe ser colocado por personal altamente cualificado, en este caso por un endoscopista. El procedimiento es sencillo e indoloro ya que el paciente es anestesiado. También es rápido ya que esté puede volver a su casa a las pocas horas. En algunos casos, en los días posteriores a la colocación del “balón”, los pacientes pueden sentir nauseas y padecer vómitos, pero es absolutamente normal ya que el estómago tiene que asimilar y tolerar este “elemento extraño” dentro del organismo. Una vez pasados estos primeros momentos, se puede llevar una vida totalmente normal hasta cumplir el plazo de 6 meses, pasado el cual se retirará el “balón”. La extracción es igual de fácil que la colocación, pero esta vez contando con la ventaja de no padecer ningún efecto secundario.

El “balón” ya ha hecho su función, que era la gran pérdida de peso; sin embargo, no está todo hecho, pues para que su resultado sea óptimo y nunca se vuelva a recuperar el peso perdido, el paciente tiene que tener fuerza de voluntad y poner de su parte manteniendo la misma dieta que ha llevado durante el periodo en el que ha llevado puesto el “balón”, o cualquier otra que su equipo médico le indique según su evolución.

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Estudios recientes con jóvenes, han puesto de manifiesto las consecuencias negativas que la obesidad acarrea sobre los adolescentes. Estos efectos negativos influyen tanto en el campo sociológico, limitando la relación con la gente que les rodea, como en el plano psicológico, es decir, a nivel personal, con respecto a cómo se ven ellos mismos.

Aunque sufrir sobrepeso tiene inconvenientes sobre la salud en todas las edades; en la adolescencia, que es una etapa con tantos cambios, el problema de la obesidad puede convertirse en una obsesión, desde el punto de vista estético principalmente. Es una etapa muy crítica, donde las relaciones sociales y lo que pensarán los demás de cada uno, es lo principal.

Y aunque es preocupante en los chicos, es en ellas donde la problemática se torna más peligrosa. Enfermedades como la anorexia o la bulimia pueden hacer su aparición como reflejo del problema.

Este estudio ha encontrado que la obesidad perjudica el rendimiento académico y las posibilidades laborales. Las personas obesas están menos preparadas, debido a un menor rendimiento y a una mayor desmotivación para realizar estudios superiores.
También tienen mayor dificultad al entrar en el mundo laboral, y al encontrar un puesto de trabajo perciben menos remuneración y tienen mayores dificultades para ascender a puestos de responsabilidad.

Por otra parte los jóvenes con sobrepeso sufren más problemas emocionales o psicológicos que les lleva en ocasiones, a la automedicación y al abuso del alcohol o las drogas.

Todos estos problemas que lleva consigo la obesidad no deben hundir a la persona que la sufre, sino por el contrario hacerla más fuerte para luchar contra ella. El papel de los que le rodean también es importante apoyando a éstas y animándolas a introducir nuevos hábitos en su vida, relacionados con la alimentación y el ejercicio físico.

La ayuda profesional cuando uno mismo no sabe cómo actuar es una solución efectiva, que puede solucionar estos problemas.

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¿Qué piensa un hombre cuando se enfrenta a unos kilos de más? ¿Y una mujer? Ante el sobrepeso, igual que ocurre con otros muchos problemas, el hombre y la mujer adoptan diferentes posturas.

Mientras que los hombres tienden a preocuparse por adelgazar cuando empiezan a sentir que esos kilos de más les está afectando a la salud, en las mujeres es más la preocupación estética la que les lleva a iniciar un tratamiento para adelgazar: “¡uff, ya no me cabe el vestido del año pasado!; ¡qué mal me queda el biquini que me compré para las vacaciones, se me ve mucho la tripita!”,…

La mujer, que tiende a consultar más al médico que el hombre, que demuestra mayor interés por los temas de salud, y que es la que, mayoritariamente se encarga de hacer la compra y la comida para toda la familia, es la que a la hora de adelgazar se deja llevar por más ideas erróneas; como las dietas milagro o una dieta que le ha aconsejado una amiga.

Existen conceptos que están tan claros, que no hay lugar a error como son: limitar el consumo de fritos y grasas, optando por alimentos cocidos y a la plancha; evitar picar entre horas; hacer cinco comidas diarias, y respetar un equilibrio entre hidratos, grasas y proteínas; comer en abundancia pescado, legumbres, huevos, cereales, frutas y verduras, y recurrir al agua como bebida, evitando las bebidas gaseosas, que hinchan la tripa. Otros, sin embargo no se tienen tan claros, como que los hidratos de carbono son el principal enemigo, cuando éste debe ser en un 60 % el principal componente de nuestra alimentación, o que todas las grasas son iguales de malas.

De todas maneras, si después de leer esto te has dado cuenta de muchas cosas que no sabías o que creías saber, no te preocupes. Acude a centros donde expertos profesionales te orientarán a enfrentarte al problema diseñando una dieta específica para ti, que consistirá en cambiar de costumbres para reducir el peso de una forma lenta pero segura, y sobre todo, que se convierta en un modo de vida a seguir de forma continuada.

En algunas ocasiones, con la dieta no será suficiente y te propondrán otros métodos que sumados a ella se convertirán en tus mayores aliados.

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En las sociedades modernas, el aspecto físico ha cobrado un gran protagonismo. No solamente para gustar a los demás, ya que el físico es nuestra mejor carta de presentación para relacionarnos en el ámbito social y laboral, sino también por salud, puesto que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para enfermedades como la diabetes, la hipertensión, los trastornos cardiovasculares,…

Ya han pasado aquellos años en donde prevalecía la idea de que la gordura era hermosura. Sobre todo, cuando esta gordura es resultado de la ingesta desmesurada de alimentos.
Tampoco podemos ser radicales, y dejarnos llevar por la idea de que lo delgado es lo sano, necesariamente. Como hacen, por ejemplo, los dictados de la moda que explotan irracionalmente los cuerpos excesivamente esbeltos y lánguidos. Llegando a ser incluso enfermizos.

El “peso ideal” no existe. Cada persona debe establecer su propio peso ideal, que será aquél que permita un grado de salud física y de satisfacción personal óptimos. Y que está en función de la talla, constitución, edad y sexo.

Todo ser vivo necesita mantener un equilibrio entre lo que ingiere y lo que gasta, para poder mantener constante las proporciones de las sustancias, de las que está compuesto el cuerpo humano (60% de agua; 15% de proteínas; 15% de grasa; 1,5% de hidratos de carbono, 5% de minerales; 0,5% de otras sustancias).
La alimentación es la incorporación a nuestro organismo de todas aquellas sustancias, que combinadas, pueden aportar los nutrientes necesarios para la vida del organismo.
Como consecuencia de esto, conviene saber qué aporta cada alimento y cómo deben combinarse en la dieta para ofrecer al organismo todo aquello que necesita.

Un buen consejo para contrarrestar la obesidad y el sobrepeso es: comer de todo, pero con moderación.

Existen infinitas maneras de perder peso, pero no todas son buenas para la salud, llegando incluso algunas de ellas a producir un déficit nutricional más grave que la propia obesidad.
Las dietas que prometen perder peso con rapidez no suelen tener en cuenta la situación particular de la persona tratada. Son generalizadas y no deben seguirse durante un tiempo prolongado, puesto que la salud puede verse perjudicada.

No juguemos con nuestra salud. Pongámonos en manos de buenos profesionales, que realizarán un estudio personal detallado de cada individuo. Fijando las pautas necesarias que nos ayudarán en el camino para obtener nuestro fin, de una manera saludable.

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