Cualquier persona, tenga o no conocimientos en la materia sabe que, para atajar los problemas de celulitis que se pueden presentar en las diferentes partes de nuestro cuerpo, el primer paso a seguir es beber al menos dos litros diarios de agua, ya que el agua actúa como un medio de arrastre de todos los desechos del organismo. Sin embargo, ¡hay que tener cuidado!.

En el caso de aquellas celulitis que se deban a una retención de líquidos, el beber tanta cantidad de agua, en lugar de solucionar el problema lo que puede originar es el efecto contrario: agravarlo más. Por eso, es tan importante, que consultemos a un especialista para averiguar el origen de nuestra celulitis y que nos oriente en nuestro camino.

Las personas que presentan una celulitis de este tipo son una minoría, sin embargo, antes de empezar cualquier tratamiento es importante saber dentro de qué grupo se engloba la que sufrimos.

Una vez ya nos hemos decidido a tratar el problema, no solo debemos someternos a los tratamientos que nos proponen los profesionales, en cuyas manos hemos depositado nuestra confianza, sino que como apoyo a esas terapias, debemos poner de nuestra parte mediante lo siguiente:

Alimentación:no siempre adelgazamiento va unido con celulitis, sin embargo no se puede discutir que una alimentación sana y equilibrada tiene una gran influencia en el desarrollo de la celulitis. Además de disminuir la cantidad de sal; consumir proteínas, frutas y verduras; limitar las grasas, los hidratos de carbono así como el café y reducir drásticamente las conservas, los dulces en general y las especias; podemos incluir en nuestra alimentación la papaya, que tiene una serie de enzimas llamadas papaina, que fracciona las proteínas que están en el origen de la celulitis y elimina las acumulaciones de grasa.

Realizar ejercicio como subir escaleras, bailar, correr, nadar,… o cualquier actividad que active la circulación sanguínea. Evitando los deportes que exigen un gran esfuerzo físico.

Utilización de tisanas, para obtener un drenaje linfático real.

Guantes de crin, jabón de ducha específicos para la celulitis y duchas frías, que reactivan la circulación, estimulan el drenaje linfático y poseen un efecto antiestrías y reafirmante.