¿Quién no se ha levantado uno, dos y hasta tres días seguidos arrastrando unas terribles ojeras?. Los surcos grisáceos o marrones debajo de los ojos se hacen más intensos cuando estamos cansados, nerviosos o hemos dormido poco. Las ojeras suelen estar motivadas por las venitas debajo de la piel que está alrededor de los ojos. Una piel que es sumamente delicada, mucho más fina que las del resto del cuerpo, por lo que las venitas se vuelven más visibles.

Pero las ojeras no sólo salen por cansancio. Las venitas de debajo de la piel se pueden congestionar por alergias o enfermedades como el asma. Además también debemos añadir el condicionante genético, la dieta que llevemos y nuestra tendencia a retener líquidos, uno de los factores que causan la aparición de las ojeras. Además, las ojeras y las bolsas debajo de los ojos se vuelven más perceptibles según vamos cumpliendo años y se vuelven un signo distintivo de la edad.

Con las ojeras tenemos dos opciones, disimularlas o terminar con ellas. Para evitarlas es importante llevar una dieta saludable, dormir un promedio de 7 o 8 horas de sueño, evitar los alimentos salados que propician la retención de líquidos, utilizar protector solar y beber un mínimo de 2 litros diarios de agua.

Remedios efectivos

Sin embargo, una vez que nos hemos levantado con ojeras podemos disimularlas con maquillajes o correctores que buscan reducir la oscuridad de la piel de debajo de los ojos o emplear algunos de los muchos remedios caseros que buscan relajar la piel. Al consejo de la abuela de utilizar bolsitas de té frías, podemos sumar otros más modernos como el antifaz relleno de un líquido que se guarda en el congelador y que busca refrescar la zona afectada.

También se puede optar por acabar con las ojeras empleando la medicina y la cirugía estética. Se puede recurrir por ejemplo a la blefaroplastia , un procedimiento que se utiliza para extraer la grasa y el exceso de piel y músculo de los párpados superiores e inferiores. Se consigue así una mirada mucho más joven.

Nueve de cada diez fumadores cree firmemente que dejar de fumar depende únicamente de su fuerza de voluntad. Sin embargo, la mitad de los que llegan a intentarlo explican que es de las cosas más difíciles que han intentado en su vida. Estos datos, obtenidos por una encuesta realizada en 10 países, entre ellos España, revela que el tabaquismo es un gran problema.

Esta enfermedad adictiva mata en España a unas 1.000 personas a la semana. Además, el tabaquismo, según datos del Ministerio de Sanidad, el tabaco se relaciona con más de 25 enfermedades, es el responsable del 30% de los cánceres y el 75% de las bronquitis crónicas. Problemas como estos hacen que miles de personas se planteen cada día dejar de fumar, e incluso lo intenten si éxito.

Como empezar una dieta, dejar de fumar suele ser uno de los propósitos más recurrentes cuando empieza un nuevo año. Sin embargo esos buenos pensamientos suelen quedar en nada si no se toma en serio y se solitita ayuda Los expertos aseguran que es posible dejar de fumar, siempre que la persona interesada, quiera verdaderamente hacerlo.

Escapar de los gestos cotidianos

Se suele pensar que lo más difícil a la hora de dejar de fumar es la nicotina. Sin embargo, aunque es una sustancia muy adictiva la dependencia a ella puede desaparecer en unas pocas semanas con ayuda. Lo verdaderamente difícil es aprender a vivir sin el tabaco. Aprender a eliminar todos los rituales que se han creado en torno a él: el cigarrillo de después de comer, el que acompaña a una copa o el que se enciende a la salida del cine. Abandonar estos hábitos gestuales y psicológicos sin ayuda puede costar hasta nueve meses.

Dejar de fumar necesita motivación y ayuda para paliar la tremenda dependencia psicológica que el tabaco implica. También es importante que el fumador tome conciencia de que su objetivo es mantenerse 24 horas sin fumarse un cigarrillo y no recaiga cuando esté en presencia de otros fumadores. Y es que, parte del tratamiento aconsejado es que, además de la dependencia física, es importante ayudar al fumador a que desintoxique su vida del tabaco.

Lo saludable se lleva. Queremos envejecer sin que se nos note y tener buena cara cuando trasnochamos. Todo esto hace que los productos milagro estén de moda. Los anuncios de productos que prometen adelgazar sin esfuerzo o las cremas milagrosas para terminar con las bolsas de los ojos proliferan sobre todo cuando llega el buen tiempo y también cuando el verano y sus excesos terminan.

“Una tecnología que acelera el metabolismo y aplaca el apetito. ¡Pierda hasta 12 kilos en 28 días! ¡Provocará la admiración de sus amigos y familiares perdiendo peso sin esfuerzo!”, decía el anuncio de uno de estos productos milagro, denunciado por las asociaciones de consumidores. Es cierto que hay cosas útiles, pero todo tiene que tener un control médico y realizado por especialistas.

Un programa de adelgazamiento basado en este tipo de productos no es útil. Las dietas sólo sirven si están diseñadas para la persona por un equipo de profesionales. Tomar pastillas milagrosas no sirve, los especialistas aseguran que, en el caso de necesitarse la química o algún producto natural, estos deben complementarse con dietas y ejercicio. También, como ya hemos dicho son útiles los masajes y los.tratamientos especializados

Por eso, si queremos de verdad tener un buen aspecto y no problemas de salud, debemos solicitar la ayuda de profesionales

Control de los profesionales

Y es que no sólo aparecen anuncios y rumores de productos que prometen terminar con la alopecia o adelgazar sin ningún esfuerzo. También son cada vez más comunes los anuncios de nuevas dietas de adelgazamiento, difundidas a través de programas de televisión, revistas de moda, alimentación, etc. Son las llamadas dietas milagro, suelen prometer una rápida pérdida de peso sin apenas esfuerzo.

Una dieta sin el control de los profesionales puede acarrear muchos problemas de salud, pero también suele conllevar el denominado efecto yo-yo. Cuando la dieta se termina el peso que hemos adelgazado reaparece y además con un regalito: suele estar acompañado de algún que otro kilo que no teníamos.

¿Has oído hablar alguna vez de las Botox Party? Una fiesta del botox es una reunión entre amigas o amigos para inyectarse Vistabel (el nombre del Botox en España), probablemente el producto más popular del mundo –hoy en día– para eliminar arrugas.

Se habla de las Botox Party en Estados Unidos o Argentina pero, en España, por fortuna, de momento es sólo una leyenda en los medios de comunicación. Por muy sencillo que sea el tratamiento con botox, sólo un médico (de un centro certificado) puede aplicarlo.

Tiene que ser un médico especializado, con experiencia en la aplicación de Vistabel, un producto aprobado por la Agencia Española del Medicamento para su uso en estética. Pero, ¿tan fácil es entrar en un tratamiento botox? Pues eso parece y si quieres comprobarlo, pulsa el enlace para resolver todas tus dudas respecto a Vistabel.

En lo referente al botox, como en cualquier otra cuestión de salud y estética, es muy importante informarse para eliminar malentendidos, prejuicios y lagunas de información. Lo más importante: pedir consejo a un verdadero experto y no fiarse de los rumores, ni siquiera de las páginas web no avaladas por una institución médica.

Y desde luego, una Botox Party es una idea bastante descabellada por mucho que se acompañe la sesión con pastas caseras y té de las mejores hierbas. Con la salud no se juega. De hecho, es ilegal aplicarse Botox. En la Comunidad de Madrid sólo algunos centros cumplen con los requisitos para realizar tratamientos con Botox Cosmetic, entre los que está, por supuesto, Esbeltic Model.

Por cierto, como dato de interés os diremos que el Botox también se utiliza en tratamientos de migrañas (dolores de cabeza), excesiva sudoración (es popular entre hombres), problemas cervicales o blefaroespasmo. ¿Blefa qué? El blefaroespamo es la contracción involuntaria del músculo del párpado.

Una de las preguntas más frecuentes al cirujano es: ¿me van a aplicar anestesia local o general?

Lo cierto es que las técnicas de anestesia han mejorado notablemente en los últimos años y las complicaciones han disminuido hasta ser estadísticamente muy infrecuentes.

Y en cuanto a seguridad: la anestesia general es tan segura como la local si se aplican de forma correcta.

La anestesia local consiste en la infiltración de un fármaco a dosis determinadas. Por eso, el realizar una intervención quirúrgica larga con anestesia local puede suponer sobrepasar los márgenes de toxicidad.

Las intervenciones como liposucciones o aumento de pecho pueden hacerse con anestesia local. En ese caso se aplica además sedación y analgésicos intravenosos, entrando el paciente en un estado similar al de la anestesia general pero conservando la respiración espontánea (sin intubación). En algunos casos, por una mayor sensibilidad a los fármacos entran en una auténtica anestesia general y necesitan respiración asistida.

En un caso como el descrito anteriormente, una operación que se había acordado realizar con anestesia local, termina efectuándose con anestesia general.

¿Y qué es la anestesia general? Consiste en administrar medicamentos anestésicos por vía intravenosa e inhalatoria para mantener al paciente inconsciente y con analgesia (ausencia total de dolor). Durante la intervención el médico anestesista controla las constantes del paciente, vigila su posición en la mesa de operaciones para que sea correcta, le suministra la medicación adecuada para que continúe anestesiado y en definitiva protege al paciente mientras el cirujano hace su trabajo. Posteriormente, ayuda al paciente a despertar y recuperar la normalidad. Acto seguido, se le pasa a una sala de reanimación donde controlan la evolución durante un tiempo prudencial, para evitar complicaciones.

Como recomendación final diremos que no se debe sugerir al cirujano qué anestesia aplicar, ya que el decidirá cual es la más apropiada.

Un buen masaje se agradece. Pero además del habitual masaje relajante existen otras muchas especialidades destinadas a cuidar el cuerpo. Destensar los músculos, aliviar dolores e incluso ayudar a adelgazar y mejorar el estado de la piel.

Hay cientos de variedades de masajes. Masajes manuales, masajes mecánicos, masajes con aparatos, porque además de las manos los rodillos, las bolas y los electrodos ayudan a conseguir el objetivos que nos hemos propuesto. Gracias a un buen método de masaje podemos lograr reducir el volumen del cuerpo, terminar con la molesta y antiestética celulitis y también endurecer la musculatura.

Y es que el 80% de las mujeres de más de 20 años tienen celulitis, acumulación de agua, grasa y toxinas en determinadas partes del cuerpo. Un problema de estética pero en ocasiones también de salud, porque la celulitis puede llegar a ser dolorosa. Por ahora el mejor método para acabar con ella es combinar una buena dieta con otros sistemas. En este caso los masajes pueden ser de gran ayuda.

Existen muchos métodos de masajes para eliminar la celulitis: mesoterapia, drenaje linfático, vendas… Pero de entre los distintos sistemas de los masajes mecánicos, uno de los últimos inventos es el Vela Smooth. Un aparato con rodillos que se utiliza para masajear la zona afectada, para tratar de eliminar la celulitis, incluso la más profunda sin llegar a pasar por el quirófano.

El Vela Smooth combina la luz de infrarrojos, radiofrecuencia bipolar, succión y masaje de tracción para movilizar la grasa acumulada, calentarla y drenarla. Varias sesiones de este tipo de masaje mecánico permiten reducir el contorno del cuerpo, mejoran la circulación, la piel y por supuesto ayuda a eliminar la celulitis.